Aude Jatteau

Aude Jatteau a toujours été sensible à la protection de la planète et des animaux. Un jour elle a dit stop et a fait un retour à l’Essentiel dans sa maison : s'orienter vers le minimalisme pour vivre mieux avec moins, en produisant peu de déchets. Découvrez ses astuces et conseils au travers de ses vidéos.

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Comment mieux dormir ?

Message d'Aude :

Insomnies, réveils nocturnes, impossibilité de vous endormir... Le sommeil fait partie des 4 principes fondamentaux pour être en bonne santé avec l'alimentation, la respiration et l'élimination des déchets de notre organisme. Alors comment mieux dormir ? Découvrez de nombreux conseils et astuces dans ce podcast ! Comment mieux dormir ? Grâce à l'hypnose. L'hypnose est un outil efficace pour vous permettre de mieux dormir, de mieux vous endormir, de lutter contre les insomnies, les réveils nocturnes. Vous êtes peut-être fatigués le matin au réveil ? Reprogrammer votre inconscient grâce à l'hypnose. Découvrez des méthodes naturelles our vous aider à retrouver le sommeil, à mieux dormir et découvrez les séance d'hypnose.

Aude Jatteau vous offre de multiples astuces bien-être pour se sentir bien à l'intérieur et des astuces pour être plus écolo au quotidien.