Yoga Coaching
Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.
Voir le site de l'éditeur ☀️ HathaYoga CANICULE ☀️ A pratiquer quand il fait très chaud !
Salut les Yogis !
Quand il fait vraiment très chaud, il devient difficile de pratiquer le Yoga ou tout autre activité physique. Je vous propose donc aujourd’hui une séance de Hatha Yoga avec des postures passives, où les muscles seront mobilisés au minimum afin de ne pas augmenter la température corporelle, mais au contraire, de la faire descendre. C’est un cours de Yoga complet très accessible qui débute par un prānāyāma ( exercice respiratoire ) rafraîchissant.
Cette séance de yoga se termine par une relaxation guidée par ma voix.
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