Marco Pois Chiche
Bom dia alegria ! Marco Pois Chiche c'est avant-tout de la bonne humeur. Coach en sciece de la nutrition et spécialiste en nutrition végétale, il vous aide à végétaliser votre alimentation de façon saine et durable. Portugais et issu de famille paysanne, ex gros mangeur de viande, et chocolavore, Marco a réussi à se délivrer du sucre, de la viande et des produits industriels pour mener une vie dans le respect animal et de son corps.
Voir le site de l'éditeur#3 Transition végétale : 12 aliments clef de l'alimentation végétalienne par le Dr. Greger
Dans cette vidéo, découvrez les conseils de Marco Pois Chiche pour réaliser votre transition végétale. Dans cet épisode, Marco Pois Chiche revient sur les 12 aliments clef de l'alimentation vegan selon le "Daily Dozen" du Dr Greger.
Démarrez le défi veganuary : https://veganuary.com/fr/je-minscris/
TÉLÉCHARGE TON TABLEAU DU FRIGO DE L'ALIMENTATION VÉGÉTALE SUR CE LIEN : https://poischicheacademia.podia.com/... ?️
Les 12 quotidiennes du Dr Greger : Le "Daily Dozen" du Dr Greger a été développé sur la base d'études scientifiques. Plutôt que d'être un plan de repas ou un régime en soi, il s'agit simplement d'une liste pour vous inciter à inclure les aliments les plus sains dans votre alimentation pour améliorer la densité nutritionnelle de vos repas. Considérez-le comme votre journal alimentaire.
1. Mangez de délicieux repas comprenant des aliments Daily Dozen.
2. Suivez vos portions quotidiennes avec le tableau
3. Répétez le processus jusqu'à ce qu'une alimentation saine devienne une seconde nature.
Sur le même thème
- 1
- 2
- 3
