Aude Jatteau

Aude Jatteau a toujours été sensible à la protection de la planète et des animaux. Un jour elle a dit stop et a fait un retour à l’Essentiel dans sa maison : s'orienter vers le minimalisme pour vivre mieux avec moins, en produisant peu de déchets. Découvrez ses astuces et conseils au travers de ses vidéos.

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Conseils d'Aude Jatteau pour faire le jeûne intermittent

Comment faire un jeûne intermittent ? Qu'est-ce qu'un jeûne intermittent ?

Avant de se lancer, il est important de comprendre l'intérêt de pratiquer le pratiquer. Cela fait plusieurs années q'Aude pratique un jeûne intermittent sec et cela l'aide à se sentir plus en forme.

Dans cette vidéo elle vous donne ses conseils, simples et efficaces, pour que vous puissiez à votre tour vous lancer dans un jeûne intermittent qu'il soit hydrique ou sec.

Aude Jatteau vous offre de multiples astuces bien-être pour se sentir bien à l'intérieur et des astuces pour être plus écolo au quotidien.