Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.

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Défi Chakras, présentation : qu'est-ce que les Chakras ?

Avant d'attaquer les 7 Défis Chakras, Ariane vous explique ce que sont les Chakras et leur histoire. Elle vous parle également des différentes traditions qui ont construit l'idée moderne des Chakras et vous explique sa vision, plus personnelle.

Elle vous guidera dans l'exploration des différents aspects des Chakras, à travers les postures, les méditations et les mudras. Il est important enfin de pratiquer ce défi dans son ensemble pour une pratique complète et holistique explorant les différents aspects des 7 chakras.

Retrouvez les 7 semaines de ce Défi Chakras en vidéo sur Hello Planet !

Ariane pratique le yoga depuis bientôt 10 ans maintenant ! Experte en la pratique, elle vous propose des contenus pour yogis de tous les niveaux.