Hatha Yoga - Célébrer le beau, la beauté (30 min)

Bienvenue dans ce nouveau cours de Yoga ☀️ Installez-vous confortablement, créez-vous un espace dédié à votre pratique du Yoga et démarrons ensemble ces 40 minutes entièrement dédiées à vous.

Nous allons aujourd'hui explorer la notion du beau, de la beauté que nous créons, du lien au divin. Cette séance a été inspirée par la sortie du sweat Géopélie - c'est un processus très particulier que de créer de toutes pièces un vêtement, un objet physique concret et réel destiné à célébrer la beauté, à se sentir bien et en confiance avec soi-même. A remplir ce besoin tout naturel mais qui malheureusement, détruit à grande échelle le monde autour de nous. Alors un peu comme les arrangements floraux dans l'eau, quand nous avons sorti ce sweat, nous nous rendons compte, comme pour le reste de la ligne "Salut les Yogis" de Géopélie que nous parvenons à ce doux et subtil équilibre : se faire du bien, en respectant ce qui nous entoure.

Maintenant comment allons-nous transférer cela dans notre pratique de Yoga ? En pratiquant simplement les yeux fermés la majorité des postures, vous verrez que dans bien des cas, les sensations sont très différentes, on se concentre sur les ressentis du corps exacts, la beauté incroyable de chaque cellule qui se met en action, se tend ou au contraire s'apaise selon les postures.

Je vous invite donc à pratiquer à mes côtés, à prendre ce cours pour vous et entièrement pour vous, à célébrer la beauté de votre respiration, de vos postures, de votre corps, de ce qui nous entoure.

Belle pratique,

Namaste,