Curiosity & Happiness
Découvrez l'univers de Jeanne : de la curiosité et du bonheur comme l'indique son pseudo. Elle nous partage en toute simplicité ses réflexions, ses astuces et ses recettes green. Pour un mode de vie alternatif, bon pour la planète et pour l'esprit.
Voir le site de l'éditeurRECETTES PRINTANIÈRES : Vegan, Sans Gluten, Simple, Rapide & Zéro-Déchet
Aujourd'hui, Jeanne M vous retrouve avec un meal prep printanier. Bon appétit !
Recette Pancakes Vegan à la Banane :
- 2 bananes moyennes (200g)
- 80g de farine d’avoine
- 120 mL de lait végétal
- Myrtilles ou pépites de chocolat (optionnel) Granola aux Noisettes et Chocolat
- 150g de noisettes
- 150g de noix de cajou
- 500g d’avoine
- 8 dates medjool (environ 200g dénoyautées)
- 200mL de jus de pomme
- Pépites de Chocolat (à volonté !)
Recette sauce Bolognaise aux Deux Lentilles :
- 2 carottes
- 1 oignon
- 1 gousse d’ail
- 300g de lentilles
- Coulis de tomate (environ 700g)
- Herbes de Provence Houmous à la Betterave
- 200g de pois chiche
- 1/4 d'une betterave
- 1 gousse d'ail
- Tahini (1 CàS - Jus de citron (2 CàS)
- Huile d'olive (3 CàS)
- Sel et poivre
Recette Tzatziki Vegan :
- 200g de yaourt à la grecque végétal
- 1/2 concombre
- 1 gousse d'ail
- Jus de citron (1 CàS)
- Huile d'olive (2 CàS)
En espérant que cette vidéo vous aura plu et inspiré !