Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.
 

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Vinyasa de l'Hiver La Séance Parfaite de la Saison ! (30 min)

Salut les Yogis !

En cette période hivernale, un peu de mouvement et de dynamisme pour se réveiller, se réchauffer et se faire du bien. En période hivernale nous avons tendance, et c'est bien naturel, à cocooner et à faire des séances de Yoga plutôt douces, voire uniquement du Nidra et du Restauratif.

Pour lutter un peu contre le morosité je vous propose un Vinyasa Yoga qui oscille entre douceur au début et dynamisme à la fin. On se réchauffe pour permettre au corps de se remettre en mouvement et se dépenser.

Bravo, vous venez de gagner points.

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