Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.

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Yoga Break ! Prenez 15 minutes pour être plus concentré.e avec méditation.

🔆 Salut les Yogis ! 🔆

Pour ce nouveau cours de Yoga Break, je vous propose de travailler votre concentration. Et qui dit concentration, dit équilibre ! Hé oui, lorsque l’on doit tenir sur une jambe, le mental est obligé de se concentrer sur l’instant présent. Si on commence à penser à notre liste de courses, c’est la chute assurée !

Cette séance de Yoga sera également l’occasion d’entraîner un peu nos yeux. En effet, nos yeux fonctionnent main dans la main avec notre oreille interne, responsable de notre équilibre. D’autre part, la pratique la plus importante du Yoga et celle qui vous aidera sans doute le plus à vous concentrer au quotidien, c’est la pratique de la méditation.

Apprendre à ramener constamment son mental sur un point précis permet de développer les capacités de notre cerveau à mieux se concentrer. Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à la partager autour de vous !

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