Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.

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Yoga du Matin (20 minutes) Donner et Recevoir : donner de l'espace au COEUR

Donner et recevoir. Anahata, qui veut dire coeur et Hridaya (donner et recevoir, la connaissance divine ou suprême), les deux mots sanskrits qui permettent de parler du coeur évoquent ces deux notions. Et le coeur, physiquement même est dans cette constance, recevoir le sang et le redonner au reste du corps.

Symboliquement il en va donc de même, pour nourrir son coeur, donner et recevoir, il faut lui donner de l'espace, et ce n'est pas qu'à l'avant du corps que cela se passe ! Le coeur est présent dans le dos, les côtés, et nous allons aujourd'hui lui donner l'espace nécessaire pour qu'il puisse donner... et recevoir.

Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à la partager autour de vous !

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Crédits :

Musique Josh WoodWard - https://www.joshwoodward.com/

Vignette : Anthony Laforce

Montage : Ariane

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