Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.

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Yoga du matin : Pep's Pep's Pep's et renforcement ! (en 20 minutes)

? Salut les Yogis ! ?

Pour ce matin, je vous propose une séance de Yoga dynamique pour étirer le corps, le renforcer et commencer la journée plein.e d’énergie ! Nous travaillerons surtout la force du ventre, des fessiers et des bras et prendrons le temps d’étirer tout le corps : les côtes, le dos, les épaules, les jambes et les hanches. Ce cours de Yoga se termine par une courte relaxation. Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à la partager autour de vous !

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