Marco Pois Chiche
Bom dia alegria ! Marco Pois Chiche c'est avant-tout de la bonne humeur. Coach en sciece de la nutrition et spécialiste en nutrition végétale, il vous aide à végétaliser votre alimentation de façon saine et durable. Portugais et issu de famille paysanne, ex gros mangeur de viande, et chocolavore, Marco a réussi à se délivrer du sucre, de la viande et des produits industriels pour mener une vie dans le respect animal et de son corps.
Voir le site de l'éditeur#8 Transition végétale : Guide des protéines végétales
Beaucoup de personnes pensent que l'alimentation végétalienne manque de protéines : il n'en est rien. Maintenant attention, certaines personnes peuvent également ne pas consommer assez de protéines végétales et créer des déficiences notamment au niveau hormonal. Les protéines jouent un rôle crucial dans notre bien-être et dans notre reconstruction cellulaire. Il est donc impératif de connaître les différentes sources de protéines végétales et de les intégrer dans son alimentation végétalienne.
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