Yoga Coaching

Ariane est tombée dans la marmite du Yoga quand elle avait 20 ans, lors d’un séjour Erasmus en Suède. Dès lors, elle n'a plus arrêté de pratiquer : en Inde, en Belgique, aux Etats-Unis, au Canada, en Angleterre et bien sûr, en France.
Puis elle s'est tournée vers des pratiques pour aider les gens et ses élèves. Elle s'est formée à d'autres types de Yoga, plus thérapeutiques, pour le rendre accessible au plus grand nombre.
Aujourd'hui Ariane est suivie par une grande communauté de yogis, du débutant au pratiquant assidu et elle continue à inspirer et partager sa passion à travers son contenu.
Le Yoga qu'enseigne Ariane est au-delà de la pratique sportive, il se rapproche d'une philosophie de vie. Elle porte, notamment sur ses réseaux sociaux, de nombreuses thématiques que nous défendons chez HelloPlanetTV : Alimentation responsable, relation à la nature, défense animale, écologie. Ariane l'applique dans sa vie quotidienne mais aussi dans ses cours en ligne qui évoquent souvent ces thèmes.

Voir le site de l'éditeur

Qu'est-ce que le Yin Yoga ?

Le Yin Yoga, une pratique récente

Le Yin Yoga est une pratique récente qui entremêle la philosophie du Yoga, la philosophie taoïste et les dernières découvertes scientifiques en biomécanique.

L’histoire du Yin Yoga débuta il y a une trentaine d’années, lorsque Paul Grilley, un professeur de Vinyasa Yoga, tomba par hasard sur un reportage sur un petit homme moustachu, Paulie Zink, qui avait atteint une souplesse incroyable grâce à une technique qui consistait à rester un long moment dans des postures statiques. Paul Grilley fut très impressionné par cette approche, lui qui avait pu constater les limites d’une pratique de Yoga dynamique sur la mobilité du corps.

Il décida donc de se former auprès de Paulie Zink qui enseignait en fait un mélange d’arts martiaux, de philosophie du Tao et de postures statiques au sol qu’il tenait très longtemps. Il s’intéressa également aux dernières recherches sur les fascias, ces sortes d’enveloppes fibreuses qui recouvrent l’ensemble de nos muscles, de nos os et de nos organes internes.

 

Vous pouvez en savoir plus en retrouvant cet article sur Yoga Coaching, le site d'Ariane.

Visualisez cette annonce pour continuer à gagner des points