Les bienfaits des plantes en intérieur

Des bienfaits sur notre santé physique

Et oui, les plantes sont bonnes pour notre santé et les études l’ont prouvé. 
Certaines plantes sont connues pour réduire la poussière présente chez nous de 20 %. De plus, la poussière est attirée naturellement vers le terreau qui va absorber l’air pollué pour recracher un air assaini !
Plus besoin d’investir dans un purificateur d’air, investissez plutôt dans une jolie plante !
En plus de ça, les plantes humidifient l’air : une fois arrosées, elles restituent 97 % de l’eau absorbée. Avoir un air plus humide nous permet de prévenir les toux, les rhumes et les maux de gorge : de vraies magiciennes ces plantes !

Ensuite, elles nous permettent de mieux respirer : durant la journée, à l’opposé des humains, les plantes absorbent du dioxyde de carbone et relâchent de l’oxygène. Ce qui permet d’augmenter le niveau d’oxygène de notre intérieur et d’améliorer notre respiration. Donc, non, nous n’allons pas mourir asphyxiés si notre maison est remplie de plantes.
Néanmoins, il faut éviter d’avoir trop de plantes dans sa chambre, car la nuit, les plantes ont le même mode respiratoire que nous, sauf les succulentes que l’on peut garder avec nous ! 

Nos nouvelles meilleures amies peuvent également absorber les champs électromagnétiques qui nous entourent. Box internet, télévision, ordinateur, téléphone... Nous sommes envahis par les ondes même chez nous !
Alors si nos plantes veulent bien nous en débarrasser, on ne va pas dire non.

Des bienfaits sur notre santé morale

Enfin, la cerise sur le gâteau, les plantes sont bonnes pour le moral. Oui oui, vous avez bien entendu, pour le moral.
Leur vue exerce un effet reposant et déstressant. De plus, les activités liées aux plantes font vraiment du bien au mental.
Il n’y a rien de plus gratifiant que de s’occuper de ses plantes, de les nettoyer et d'en prendre soin.

Planter une graine, l’arroser, la regarder grandir : tout un processus qui nous détend et nous remplie de joie ! 
L’entretien de nos plantes permet de réduire le stress, de nous relaxer, mais également d’augmenter notre concentration. 
Et pour finir, les études ont également prouvé que face à la maladie, les plantes augmentent les chances de guérison.
De vraies petites magiciennes ! 

Alors si vous cherchiez une excuse pour vous acheter une énième plante, vous en avez assez !

Source Le Figaro